A,健康のためとダイエット
整骨院に通っていたが、膝がある程度良くなってから
整骨院の方に運動を始めると良いと薦められたので。
A、住んでいるところからすぐで
パーソナルトレーニングに興味があったから
A、丸１年通い、悪かった膝が治り正座ができるようになり
走れるようになりました。
体重も７㎏以上ダウンしました。
A、他のジムの会員でしたが近所ではなく
やはり家の近所の方が通いやすく
週１ですが、生活のルーティンに組み込むことができ
無理なく運動を続けることができるので
私には合ったトレーニングだと感じています。
A,体重が増える前の数字に戻したい。
ずっと健康を維持したい。
A、いつも状態を見てメニューを考えて頂けるので
順調にトレーニングができております。
これからもよろしくお願いいたします。
A、姿勢が悪く
肩凝りや頭痛に悩まされていたため。
A、家から通いやすい距離にあり
AIによる姿勢・動作解析で客観的に
自分の姿勢を確認したかったから。
A、長年の悩みだった
肩凝りや頭痛、姿勢の悪さも改善し、
疲れにくくなった気がします。
A、最初の目的は姿勢改善だったので、
本格的な筋トレというよりは
体幹を鍛えるメニューで組んで
いただいていたのですが、だんだんと
目的が変わり、ダイエットや
ボディメイクにも興味を
持つようになりました。
その日の体調や今後の希望に合わせて
メニューを変更してくださるので、
毎回楽しく通わせてもらっています。
A、ビック３の重量を伸ばすことと
憧れの人のように理想的な体つきになりたいです
A、特にありません
A、結婚式でタキシードを格好よく
着られるようになりたかったから。
また、筋トレと無縁に生活だったので
このタイミングでノウハウも学びつつ
疲れにくい体づくりをしたかったから。
A、近所で口コミが良かったから。
また、初回の体験の特に川上さんと
お話していく中で、この方となら
頑張れそうかなと思ったため。
A、約５カ月で、体重は6~７㎏落ち
着られなかった洋服が着られるように
なりました。筋肉も徐々についてきている
体感があり、毎朝鏡の前でボディチェック
するのが習慣化しました。
心理的にも比較的前向きな思考を持てるようになり
仕事にも好影響が出ていると思います。
A、パーソナルトレーニングでは
毎回各部位をしっかり追い込んでくださるので
達成感・充実感をしっかり感じています。
毎回、アドバイスや励ましの言葉など
沢山かけてくださるので、
トレーニングはつらいけど笑顔で乗り切れます。
また、パーソナルの前後で
フリートレーニングを行っていますが、
ひとりでもできる種目などを事前に
アドバイスしていただけるので安心して利用できています。
ジム内はとても清潔感があるので不快な思いをしたことはありません。
A、パクソジュンみたいなかっこいい体。
A、特にないです。
